Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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89,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 53,99g | Kohlh: 134,85g.
Frühstück: Dulano Kochschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Gutes Land Butterkäse, Freeway Iso Sport, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Meerrettich, Zirkulin Flohsamenschalen, REWE Bäcker Brötchen , Gutes Land Butterkäse, Kaffee. Mittagessen: Riesa Makkaroni-Chips, Combino Tomatensauce Arrabbiata. Abendessen: Tomaten, Kirschtomaten, Gutes Land Butterkäse, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Schulte Milch Röllchen. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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