Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2015
|
90,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3226 kcal
|
Fett: 116,03g | Eiw: 142,87g | Kohlh: 403,61g.
Frühstück: Banane, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Belbake Mandarinen-Schmand-Kuchen, Olivenöl, Äpfel, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Rosenkohl (Gefroren), Honig, Zitrone, Schmalz, Weißes Mehl, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Kühne Rotkohl das Original, Pellkartoffeln. Abendessen: Ei, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Delikatess Kochschinken, Top Mare Räucherlachs, Metzger Schweinefleisch, Mett, Aldi Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Belbake Mandarinen-Schmand-Kuchen, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Roggenvollkornbrot, Äpfel. mehr...
|
|
2666 kcal
|
Bewegung:
rad - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|