Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2015
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119,6 kg
Bisher verloren: 60,2 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 117,94g | Kohlh: 242,49g.
Frühstück: Banane, Philadelphia Milka, REWE Bäcker Brötchen , Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Philadelphia Kräuter, Aldi Toastschinken. Mittagessen: Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Orangen, Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln, Cucina Fusilli Lunghi, Aldi Bio Veggie-Burger. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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