Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2015
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93,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 277,07g.
Frühstück: Rosinen, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Alnatura Blütenhonig, Banane, Bio Basis-Müsli, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Mittagessen: K-Classic Mozzarella Gerieben, Eberswalder Wiener Würstchen, Combino Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Delique Salat Dressing Joghurt, K-Classic Kochschinken, Grüne Paprika, King's Crown Sonnenmais, K-Classic Sellerie Salat, Radieschen, K-Classic Karottensalat, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, Krüger Schoko Cappuccino, Milchkaffee, Extra Professional Mints (Classic Mint), Berliner, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. mehr...
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3017 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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