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STOPP > BITTE WENDEN SIE SOFORT > DAS IST DIE FALSCHE RICHTUNG ;-)))
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89,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 106,98g | Eiw: 73,01g | Kohlh: 193,30g.
Frühstück: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Zirkulin Flohsamenschalen, Werder Tomaten Ketchup Light, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Almette Kräuter, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Aldi Bio Pastrami, Grünländer Mild & Nussig. Mittagessen: Kerry Cheestrings Twister, Barilla Glutenfreie Spaghetti, REWE Pasta Sauce Arrabiata, Zwiebeln, Butter, Tomaten, Bifi Salami. Abendessen: Be Light Reibekäse, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Butter, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Alesto Mandeln Geröstet & Gesalzen, Milka Alpenmilch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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