Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 46,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 28,38g | Eiw: 137,75g | Kohlh: 119,80g.
Frühstück: Eiklar, Milbona Magerquark. Mittagessen: Birnen, Braeburn Äpfeln, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Milbona Butterschmalz, Aldi Braune Champignons , Knoblauch, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel . Snacks/Sonstiges: Bäckerei Döbbe Streuselkuchen, Albi Orangensaft. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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