Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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135,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 66,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 44,23g | Kohlh: 150,93g.
Frühstück: Aldi Rote Paprika, Aldi Nord Lachsforelle, Weich Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Born Tomatenketchup , Weißwein, Vita Cola Original, Dr. Oetker Intermezzo Tomate Mozzarella mit Pesto. Snacks/Sonstiges: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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