Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
93,5 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 14,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2023:
1544 kcal Fett: 59,77g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 169,64g.   Frühstück: Herta Saftschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rama Margarine, Harry Anno 1688 Rustikal , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hohes C Multivitamin, Boeuf Stroganoff. Abendessen: Stroganoff, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Aldi Dominosteine, Getrocknete Aprikosen, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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