|
😌so dürfte es gern weiter gehen, aber dieses Wochenende stehen schon wieder zwei Geburtstage an 🙄😋
|
89,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 40,83g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 134,20g.
Frühstück: REWE Geflügelsalat, Almette Kräuter, Meerrettich, American Style Pastrami, Kaffee, Honig, Freeway Iso Sport, Arla Kaergarden Gesalzen, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Grafschafter Weizen Brötchen, Vitasia Sesam Geröstet. Mittagessen: Arla Finello Light, Nudeln (Gekocht), Mutti Cherrytomaten, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Plan2024's Gewichtsverlauf
|