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65,25kg
Endlich Freitag!
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65,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 188,86g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Mittagessen: Ritter Sport Smarties in Vollmilch Schokolade , Aldi Putenbrustfilet, Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln. Abendessen: Soto Samosas India. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caramel Macchiato (Tall). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen die Dame ! Leider kein "freier" Freitag. Wish Dir nen feinen Start in´s WE
19 Okt 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Bei mir auch nicht, aber immerhin ist da Wochenende schon in Sicht!
Dir auch ein schönes Wochenende!
19 Okt 23 vom Mitglied: 📚 MrsLP
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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