|
:-//
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 95,61g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 186,84g.
Frühstück: Butter, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Freeway Iso Sport, Kaffee, Lidl Dinkelbrötchen, Rispentomaten. Mittagessen: Barilla Glutenfreie Spaghetti, Zwiebeln, Butter, Tomaten, Gutes Land Emmentaler. Abendessen: Gartenkrone Cornichons, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Ei, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Makkaroni, Kania Ketchup Light, Werder Tomaten Ketchup, Friki Puten-Räucherling, Zirkulin Flohsamenschalen, Vitasia Sesam Geröstet, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Knabberbox, Zott Monte White. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Plan2024's Gewichtsverlauf
|