Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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94,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 84,72g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 164,12g.
Frühstück: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Almtaler Laugenstange, Kaergarden Balance Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Rama Rama Butternote, Géramont Géramont mit Joghurt, Gekochtes Ei. Abendessen: Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Rougette Ofenkäse. Snacks/Sonstiges: Cakees Quark Kuchen, Aerzener Erdbeer-Vanille-Kuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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