Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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89,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 319,55g.
Mittagessen: Milbona Emmentaler Gerieben, Tomatenmark, Aldi Snack Paprika, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Werder Hot Chili Ketchup, Werder Tomaten Ketchup Light, Dorfmühle Dinkelnudeln, Butter. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), BioGourmet Indisches Curry, REWE Tomatensaft, Kerry Cheestrings mit Gouda. Snacks/Sonstiges: Merlot, Zetti Knusperflocken. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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