Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 77,01g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 201,44g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen, Vitasia Sesam Geröstet, Babykarotten, Müritzer Müritzer, Tomaten, Kaffee, Honig, Gutes Land Butterkäse, Kerrygold Butter, Grafschafter Weizen Brötchen, Freeway Iso Sport, Birnen. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Buletten, Knorr Rahm Soße, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Aldi Snack Paprika. Abendessen: Wonnemeyer Weißkrautsalat, Ciabatta, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. Snacks/Sonstiges: Milka Weiße Schokolade, Zetti Knusperflocken. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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