Vonnischatz's Notizen, 05 Apr 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2015
94 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 14 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 April 2015:
2822 kcal Fett: 88,01g | Eiw: 94,90g | Kohlh: 376,59g.   Frühstück: K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Blaubeeren, Banane, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Rosinen, Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Tiko Knusper Filet Käse Kräuter, Kartoffelbrei. Abendessen: TiP Kräuterbaguette, Tomaten, Gekochtes Sauerkraut, Gebirgsjäger Frikadellen, Schmälzle Kasselerbraten, Mamma Gina Mini Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Oettinger Mixed Bier&Cola, Hartgekochtes Ei, Oettinger Mixed Bier&Cola, Milfina Milch 1,5% Fett, Milchkaffee, Marmorkuchen, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. mehr...
2300 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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