Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 99,43g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 226,00g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Pick Original Ungarische Salami, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Mittagessen: Freeway Iso Sport, Leimer Semmelbrösel, Milfina Butter , Henglein Hefeklöße. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone. Snacks/Sonstiges: Lidl Berliner. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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