Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 18,39g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 162,15g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Kornspitz, Honig, Herzberger Dinkeltoast, Kaffee, K-Favourites Sockeye Wildlachs, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Berchtesgadener Land Milch Fettarm. Abendessen: Almare Nordseekrabben, Asia Green Garden Unding Nudel Bowl. Snacks/Sonstiges: Grandiso High Protein Grießpudding Zimt, Biskuitrolle, Tee. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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