Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2015
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94 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 66,56g | Eiw: 93,26g | Kohlh: 249,18g.
Frühstück: Milchkaffee, Philadelphia Milka (35g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Mittagessen: Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Bio Suppengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Larco Hühnerbrühe mit Viel Zartem Hühnerfleisch. Abendessen: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, K-Classic Kochschinken, Delique Salat Dressing Joghurt, Radieschen, Gurke (mit Schale), K-Classic Karottensalat, Rucola, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Haribo Goldbären, Krüger Schoko Cappuccino, Seeberger Popcorn Süß, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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