Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1103 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 88,48g | Kohlh: 55,52g.
Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Wok Mix. Abendessen: Hähnchencurry Suppe. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Sempio Crispy Seaweed Snack Hot Chili, Lidl Heidelbeeren, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere. mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BöseAlteFrau's Gewichtsverlauf
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