Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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74 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 105,05g | Eiw: 117,22g | Kohlh: 36,29g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Dr. Almond Wuppertaler Sonnenblumenbrot. Mittagessen: Aioli, Rucola , Eisbergsalat, Tomaten, Like Meat Like Döner aus Soja. Abendessen: Dr. Almond Brioche Burger Buns, Gemischter Salat mit Dressing, Rougette Ofenkäse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Melli.P.'s Gewichtsverlauf
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