Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2015
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128 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 65,02g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 194,69g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Kaffee, Schneekoppe Sanddorn Konfitüre, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), Wan Kwai Kokosmilch Light, Putengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Maryland Studentenfutter. mehr...
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3736 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Rosengürtel's Gewichtsverlauf
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