Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 97,37g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 216,05g.
Frühstück: Birnen, Gutes Land Butterkäse, Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Grandessa Johannisbeermarmelade, Zörbiger Überrübe, Netto Snack-Gurken, Chef Select Cremiger Fleischsalat, Guacamole mit Tomaten, Kerrygold Butter, Croissant, Edeka Dinkelbrötchen . Mittagessen: Tomatenmark, Knorr Fix für Rahm Champignons, Tulip Slow Cooked Pulled Pork, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Knorr Feinschmecker Champignon Sauce, Netto Backofen Kroketten, Vitafit Tomatensaft. Abendessen: Weizenbrötchen, Arla Finello Pizzakäse. Snacks/Sonstiges: Milka Kuhflecken, Gelatelli Double Karamell, Sondey Biscuit Minis. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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