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So und nun hoffen, das die Tendenz bleibt 🙄😉
Ganz richtig ist diese Aussage natürlich nicht, es sollte wohl eher heißen > DRANBLEIBEN am Sportprogramm & beim Schnabbulieren bissel aufpassen 😜
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89,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 72,87g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 185,74g.
Frühstück: Babykarotten, Netto Snack-Gurken, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Tomaten, Stardrink Iso Light, Gutes Land Sorensens Ungesalzen, Gekochtes Ei, Filinchen Vital, Kerrygold Frisch & Cremig Frischkäse Kräuter. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Arla Finello Light, Tomatenmark, Strauchtomaten, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Milfina Butter, Werder Tomaten Ketchup Light, Combino Tradizionale Spaghetti. Abendessen: Kerry Cheestrings, Tomatensalat, Lidl Stremellachs Pfeffer, Milfina Butter , Harry Dinkeltoast, Golden Toast Dinkel Toast . Snacks/Sonstiges: Gelatelli Double Karamell, Sun Snacks Knabberbox. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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