Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 86,13g | Eiw: 96,25g | Kohlh: 160,23g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Gut & Günstig Tafel Meerrettich, Zirkulin Flohsamenschalen, Honig, Frischkäse, Grafschafter Weizenbrötchen, Tarczynski Breslauer, Gekochtes Ei, Glück Pfirsich Marmelade, Himbeeren, Kaffee. Mittagessen: Backfisch, Kerry Cheestrings mit Gouda, Milfina Butter , Zwiebeln, Lauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milch 1,5%, Berida Schlemmerfilet Knusprig und Kross. Abendessen: Arla Finello Pastakäse, Combino Arrabiata, Sinnack Proteinwraps, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Pom-Bär Original. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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