Vikalein28's Notizen, 29 Sep 23

Tragödie? Puh 😮‍💨 Wünsch dir viel Kraft und dass du in deinen positiven Flow findest 🪷 

Liebe Vika, guten Morgen erstmal 😉...es tut mir sehr leid, dass es dir nicht gut geht...Rückschläge gibt es leider immer wieder und manchmal dauert es auch länger,dass alles wieder normal wird, aber sei stolz auf dich, dass es nicht mehr Kilos sind😊Versuch in dich hinein zu hören, was du möchtest und setz dir ein Ziel und dann noch kleine Ziele unten drunter und dann fängst du einfach mal an und vorallem nur für dich und sonst niemanden und versuchst die kleinen Ziele nach und nach zu erreichen und wirst sehen du kommst an das große Ziel 🍀🍀🍀 und setz dich nicht unter Druck sondern Gib dir selbst Zeit mit Spaß und Freude deine kleinen Etappen und dein großes Ziel irgendwann zu erreichen 😘 wir sind hier alle gemeinsam stark und haben auch alle mal Rückschläge....dann berichten wir hier davon und machen uns gegenseitig Mut und dann wieder die Krone gerichtet und weiter geht's 👍😉 ich wünsche dir ganz viel Kraft und Erfolg und ein wunderschönes Wochenende 🎉 fühl dich Mal gedrückt 😘 

Liebe Vikalein,kann dich sehr gut verstehen,seit dem Tod meines Mannes läuft bei mi auch nix mehr richtig gut, merke dass ich es in die verkehrte Richtung geht und bin unfähig dagegen anzukämpfen🤮…. An manchen Tagen klappt es relativ gut aber an ganz vielen eben nicht und die überwiegen bei mir leider☹️. Ohne tracken und der Unterstützung der fs Family würde es gar nicht gehn. Wünsche dir ganz viel Kraft damit du wieder in Spur findest🍀 

Das klappt, wirst sehen. Und besser als je zuvor! 💪Immer schön nach vorne schauen. Was hinter dir liegt ist geschehen und nicht zu ändern. Vorne bestimmst DU den Weg! 👍 Viel Erfolg! 💪 

Nur Mut, das klappt schon irgendwann, Rückschläge gibts immer wieder mal, das ist menschlich, ich wünsch Dir viel Glück 👍 viel Erfolg und viel Kraft 💪 - LG  

wünsche Dir viel Durchhaltevermögen und Erfolg  

Liebe Vika! Es wird klappen, Rückschläge passieren immer, so ist das Leben! Ich wünsche Dir viel Kraft und Durchhaltevermögen! Ich drücke Dir ganz fest🤗 

Wenn es schlecht läuft besinne ich mich auf die Dinge in meinem Leben für die ich dankbar bin. Z.b Essen auf dem Tisch. Warme Wohnung, dass mein Kind gesund ist …. Und ich bete um Führung und sende positive Gedanken ans Universum. Da musste ich zwar auch etwas üben und es ging nicht über Nacht aber auch das abnehmen geht ja auch nicht über Nacht. Alles braucht Übung und Routine. Viel Kraft wünsche ich dir.  

Vielen lieben Dank an all die die so schöne Worte und Zeit für mich gefunden hatten um mir eine Nachricht zu hinterlassen. habe Tränen in den Augen, das meine Geschichte doch jemanden nicht kalt lässt. Vielen Dank für die Tipps und Hugs, Werde mein Bestes geben um mein Leben wieder in Griff zu bekommen. Seid alle ganz herzlich umarmt. Liebe Grüße, Vikalein 

Liebe Vika, uns geht es oft auch so (auch ohne Tragödien), dass wir frustriert und kraftlos und unmotiviert sind. Auch mir ging es so und ich musste auch das von vorne anfangen 🤦🏼‍♀️ Aber das passiert meist dann, wenn wir den Fokus von uns lenken und plötzlich hat das Abnehmen keinen Sinn und keine Priorität. Nö nö nö sei lieb zu dir und deinem Körper, er ist dir dein treuester Begleiter, also wende dich nicht von ihm ab. Ganz im Gegenteil, Ziele setzen und kleine Erfolge haben, kann helfen die Traurigkeit zu überwinden. Ich sende dir ganz viel positive Energie 💌 es wird alles besser, einfach ein Fuß (auch essenstechnisch) vor dem anderen setzen 🤗 

Vika, ich bin z.B. chronisch krank und hab immer Schmerzen. Ich verteufel meistens meinen Körper weil er halt nicht so funktioniert, wie icj es gerne hätte. So ist es mit dem Leben auch. Wir können es nicht kontrollieren.....leider!!! Aber: du kannst dein Verhalten kontrollieren und dich lieb haben!!! Sei gut zu dir. Erfreu dich an den schönen Dingen und feier dich, wenn du einen guten Tag hattest ! dicker Drücker🫂🫂🫂 

🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂❣️ich drücke zurück und Respekt an euch die die trotz allem so sehr an sich und mich glauben 

Ich bin auch wieder zurück. Nicht wieder am Anfang aber...... WARUM!? Du bist nicht die einzige die wieder und wieder von vorne beginnt. Aber das macht nix. Hauptsache du gibst nicht auf. Ich hoff einfach dass ich irgendwann doch noch schaffe "normal" zu essen. Ich geb nicht auf. Fühl dich gedrückt. Kopf hoch und: weitermachen! 

Bitte nicht aufgeben 😊 Du schaffst das ❤️ das Fasten hab ich auch mal probiert nichts für mich 😅da hab ich viel zu viel Hunger. Mit den abwiegen von meiner Nahrung fahre ich sehr gut 👍 also Kopf hoch und weiter machen 😊 

Hm... schlecht wird es erst, wenn man gar nichts mehr versucht...also kann es das schonmal nicht bei dir sein. Das Dinge geschehen die unvorhersehbar und oder einschneidend sind kann niemand verhindern....den Ausgang kannst aber nur du suchen. Ich sehe also ganz viele Punkte die du bereits tust. Ich sehe hier kein Versagen oder Scheitern...ich sehe die Suche nach dem Ausgang und die Fürsorge für dich selbst. Du machst das sehr gut 🥰 Umarmt 😘 

ach das schaffst du 🤗. du bist doch hier, also gehst du es wieder an. glaub an dich. 💪