Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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2519 kcal
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Fett: 103,06g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 318,61g.
Mittagessen: Maggi Risi-Bisi Reiskugeln, Knorr Knorr Fix für Puten-Geschnetzeltes, Champignons, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel. Abendessen: Olivenöl, Florette Feldsalat, Rucola, Ja! Mehrkornbrötchen, Chicoree, Zitrone, Rote Paprika, Eisbergsalat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Radieschen, Leberkäse, Leinöl. Snacks/Sonstiges: Apfelmuskuchen, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Möhren, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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