Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2015
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93,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 100,61g | Kohlh: 226,25g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Meine Käserei Brotaufstrich Ananas-Pfirsich, Mischbrot. Mittagessen: Normaler Kaffee, Milbona Joghurt Waldfrucht. Abendessen: Speckwürfel, Landjunker Putengulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Apfel-Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Golden Puffs, Haribo Gummibärchen, Haribo Phantasia. mehr...
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3260 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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