Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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97,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1289 kcal
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Fett: 58,76g | Eiw: 85,05g | Kohlh: 107,74g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Gelbe Paprika, Milbona Bio Körniger Frischkäse. Mittagessen: Wasa Vollkorn Roggen, Berschneider Entenbrust Geräuchert. Abendessen: Rama Bratfett mit Butternote, Zucchini, Möhren, REWE Hähnchenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Coraya Surimi Sticks, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Chiquita Banane, Milbona Bio Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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