Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1478 kcal
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Fett: 84,91g | Eiw: 51,06g | Kohlh: 123,52g.
Frühstück: Tamara Pfirsichmarmelade, Stardrink Iso Light, Arla Kaergarden Gesalzen, Das Beste vom Lande Butterkäse, Grafschafter Weizenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Erasco Hühner-Nudeltopf, Aldi Schinken Bockwurst, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Milfina Butter , Géramont Cremig-Zarte Scheiben, REWE Bäcker Brötchen , Pick Original Ungarische Salami. Snacks/Sonstiges: Danone Mousse Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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