Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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764 kcal
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Fett: 23,80g | Eiw: 41,01g | Kohlh: 89,39g.
Frühstück: Breze Bäckerei Wagner, Aufgerissene Bäckerei Wagner, Weihenstephan Butter, Honig, Ei, Pema Leinsamenbrot, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee. Mittagessen: Tee, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Weihenstephan Butter, Mestemacher Walnuss-Brot. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Bohlsener Mühle Türkischer Salat, Tomaten, Salakis Feta Light, Aldi Paprika, Frühlingszwiebeln, Radieschen, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Aldi Nuss-Frucht Mix, Bohlsener Mühle Türkischer Salat, Tee, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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