Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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140,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 50,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1491 kcal
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Fett: 96,74g | Eiw: 117,37g | Kohlh: 32,23g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Abendessen: Gekochtes Ei, Marmara Käse in Salzlake (Bulgar Tipi Peynir), Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ketzerbachperle's Gewichtsverlauf
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