Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2015
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122,4 kg
Bisher verloren: 57,4 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 148,76g.
Frühstück: Ei, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Tomaten, Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein, Philadelphia Milka, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Mittagessen: Banane. Abendessen: Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen), Zwiebeln, Aldi Champignons, Olivenöl, Pellkartoffeln. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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