Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
|
80,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
1921 kcal
|
Fett: 94,20g | Eiw: 85,40g | Kohlh: 173,90g.
Frühstück: Krüger Eiskaffee Classico, Aldi Körniger Frischkäse, Bauckhof Wunderbrød. Mittagessen: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Homestyle Crispy Chicken, McDonald's Netzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Schöller Kaktus Eis. mehr...
|
|
2607 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cassiopaial's Gewichtsverlauf
|