Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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97,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1493 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 194,56g.
Frühstück: Paradiso Multivitamin Light, Friedrichs Bio-Lachs, Kaergarden Balance Ungesalzen, Gekochtes Ei, Rügenwalder Spezialitäten Pommersche Hähnchenleberwurst Apfel-Zwiebel, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Ihle Breze, Kartoffelbrötchen. Abendessen: Spaghetti mit Tomatensoße und Fleischbällchen. Snacks/Sonstiges: Alpenfest Mohnstriezel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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