Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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91 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1888 kcal
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Fett: 86,54g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 197,78g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kaffee, Milram Müritzer Original, Arla Kaergarden Gesalzen, SchapfenMühle Leinsamen. Mittagessen: Thüringer Land Thüringer Jägerschnitzel, Makkaroni, Salamio Mini-Cabanossis, Combino Arrabiata, Butter, Gutes Land Pizzakäse Gerieben. Abendessen: REWE Tomatensaft. Snacks/Sonstiges: Chio Dip Hot Cheese, REWE Beste Wahl Kessel Chips Salt & Vinegar, Pom-Bär Ofen Minis Sour Cream Style, Gelatelli Karamell Ice Cream. mehr...
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konstantes Gewicht
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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