Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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988 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 41,10g | Kohlh: 89,46g.
Frühstück: Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Putenfleisch in Aspik, Vollkornbrot, Aldi Milch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Galbani Mozzarella Mini, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, REWE To Go Pastinaken Apfel Suppe. Abendessen: Dornfelder, Milch 1,5%, Aldi Parmigiano Reggiano, Mondamin Feine Speisestärke, Panificio Italiano Veritas Bruschetta, Werder Nudel Ketchup, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Deutschesee Asia Garnelensalat, Cucina Getrocknete Tomaten in Öl (Abgetropft), Schultz & König Bio Curcuma Nudeln, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Cirio Passata Rustica. Snacks/Sonstiges: Fritt Lakritz, Mondo Italiano Grissini, Intact Traubenzucker Himbeere, Edeka Wakame. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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