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Hurra, es geht endlich etwas voran!😀😀😀 Ich schreibe immer nur auf, wenn es runter geht. 😀 Das ist ein schöner Start in den Tag!👍
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90,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1187 kcal
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Fett: 66,19g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 95,80g.
Frühstück: Dulano Truthahnbrust, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, Äpfel, Magerquark. Mittagessen: Speckwürfel, Olivenöl, Schafskäse, Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Brechbohnen, Hokkaido Kürbis, Kohlrabi, Möhren, Aldi Blattsalat Mix. Abendessen: Aubergine, Sonnenblumenöl, Schokoladenstückchen, Dulano Truthahnbrust, Aldi Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Aubergine, Aldi Emmentaler Gerieben. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Pinkalotta's Gewichtsverlauf
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