Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1499 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 34,62g | Kohlh: 171,32g.
Frühstück: Kaffee, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Gourmet Pesto Ricotta Walnuss, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln. Abendessen: Demeter Cornflakes, Hafermilch, Chiasamen, Rote Johannisbeeren, Erdnuss Mus, Leinsamen Geschrotet, Leinöl, Haferflocken, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Snacks/Sonstiges: Honig. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bibi 58's Gewichtsverlauf
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