Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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1212 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 145,61g.
Frühstück: Semmel, Ei, Delikatess Putenbrust, Goldähren Dinkeltoastbrötchen, Du darfst Streichzart, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Kaffee, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Milch 1,5%, Kaffee. Nachmittagstee: Zwetschgenbavesen, Le Crobag Quarktasche. Abendessen: Semmel, Combino Suppennudeln, Zimmermann Leberknödel, Settele Leberspätzle, Maggi Ochsenschwanzsuppe. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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