Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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61 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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878 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 100,01g.
Frühstück: Salakis Feta Light, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Loose Protein Quäse, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Putenfleisch in Aspik, Dinkelbrötchen, Ja! Körniger Frischkäse, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Erdbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Kaffee, Milch 1,5%. Abendessen: Mondamin Feine Speisestärke, Aldi Parmigiano Reggiano, Werder Nudel Ketchup, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Panificio Italiano Veritas Bruschetta, Deutschesee Asia Garnelensalat, Cucina Getrocknete Tomaten, Schultz & König Bio Curcuma Nudeln, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Cirio Passata Rustica. Snacks/Sonstiges: Intact Traubenzucker Himbeere, Mondo Italiano Grissini, Wassermelone, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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