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Ich hoffe das es sich um einen Füllstand handelt, nach dem Hannover-Wochenende
mit akzeptabler Bewegung ~ 27000 Schritte > aber eben auch insgesamt 3 warmen
Mahlzeiten & 2x Frühstücksbüffet ;-)))
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91,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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2061 kcal
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Fett: 94,19g | Eiw: 56,18g | Kohlh: 189,58g.
Frühstück: Honig, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Butter, Sesambrötchen. Mittagessen: Settele Gnocchetti, Bifi Salami, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Butter, Tomaten, Combino Arrabiata. Abendessen: Dulano Bockwurst, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ketchup, Grafschafter Frühstücks Brötchen, Glück Pfirsich Marmelade, Kerrygold Extra Gesalzen. Snacks/Sonstiges: Merlot, Nippon Nippon, Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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