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Das ist zwar sehr erfreulich, allerdings steht am Wochenende ein Seminargruppentreffen an 🫣😋😜
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90,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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2261 kcal
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Fett: 62,50g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 223,00g.
Frühstück: Meerrettich, Metzgerfrisch Kochschinken, Zörbiger Überrübe, Lidl Brötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Pfirsiche, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Wiener Schnitzel. Abendessen: Dr. Oetker La Mia Pinsa Mozzarella, Bitburger Premium Pils. Snacks/Sonstiges: Merlot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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