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Nochmal 🍀gehabt bei dem Süßigkeiten-Flash gestern 🙈🙈😇😇 Die Rückenschule & das bissel Fahrrad fahren können das kaum ausgeglichen haben. 😉einfach freuen und gut bzw. natürlich unbedingt Süßigkeiten reduzieren 🙈😇🙈
Schlecht geschlafen
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90,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1779 kcal
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Fett: 84,42g | Eiw: 55,37g | Kohlh: 165,68g.
Frühstück: Stardrink Iso Light, Edeka Räucherkäse, Filinchen Vital, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Gekochtes Ei, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. Mittagessen: Dorfmühle Dinkelnudeln, REWE Pasta Sauce Arrabiata, Gutes Land Emmentaler. Abendessen: Weizenbrötchen, Pick Original Ungarische Salami, Géramont Weichkäse, Arla Kaergarden Gesalzen, Müritzer Müritzer, Vitasia Dumplings. Snacks/Sonstiges: Merlot, Asia Green Garden Krupuk, Snickers White Ice Cream. mehr...
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konstantes Gewicht
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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