Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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885 kcal
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Fett: 40,70g | Eiw: 36,68g | Kohlh: 92,37g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Milch 3,5%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Putenfleisch in Aspik, Lidl Olivenbrot Kalamata, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Steinhauer Reissalat, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Tomatensuppe. Abendessen: Alnatura Sesam Ungeschält, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Ja! Forellenfilets, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Mondo Italiano Grissini, Erdbeeren, Aprikosen, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Intact Traubenzucker Himbeere. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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