Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
|
60,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
901 kcal
|
Fett: 36,32g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 74,31g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Edeka Putenfleisch in Aspik, Ja! Körniger Frischkäse, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Gurke (mit Schale), Loose Protein Quäse, Edeka Räucherlachs, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Gut & Günstig Frischkäse, Orto Mio Gegrillte Paprika, Schafskäse, Weizenbrötchen, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Kaffee, Milch 1,5%. Abendessen: Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Ja! Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Pfirsiche, Milch 1,5%, Espresso, Espresso-Baiser, Werther's Original Soft Caramel, Mondo Italiano Grissini. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|