Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
|
92,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
1214 kcal
|
Fett: 61,19g | Eiw: 113,93g | Kohlh: 55,04g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen , Brombeeren, Leinöl, Magerquark. Mittagessen: Birkenhof Möhrengemüse, Gurke (Geschält), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Brokkoli, Aldi Blattsalat Mix, Hähnchenbrustfilet, Ebly Ebly Gekocht. Abendessen: Güldenhof Geflügel-Bierschinken, Butter, Aldi Hähnchenbrustfilet, Edeka Romanesco. mehr...
|
|
2469 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinkalotta's Gewichtsverlauf
|