Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1289 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 37,59g | Kohlh: 136,40g.
Frühstück: REWE Bio Agavendicksaft, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Lidl Heidelbeeren, Edeka Himbeeren. Abendessen: Knoblauch, Brokkoli, Rela Sonnenblumen-Margarine, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Dennree Veganes Kokos Eis, Aldi Nektarine, Gut & Günstig Paranusskerne, Dr. Oetker Schokoladenkuchen , Kattus Oliven Entsteint, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaffee (Gemahlen), REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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agnieszka.szymanska76's Gewichtsverlauf
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