Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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823 kcal
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Fett: 24,31g | Eiw: 27,24g | Kohlh: 121,22g.
Frühstück: All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Ja! Buttermilch Dessert Erdbeer-Vanille, Banane, REWE Kulturheidelbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Penny Markt Haferflocken Zart, Ener Bio Haferkleie, Chia-Samen, Zimt, Kaffee. Mittagessen: Streuselkuchen, Kaffee, Gut & Günstig Puddingpulver, Real Quality Hartweizen Griess, Milbona Quark Magerstufe, Zitronensaft, Zucker, Ei. mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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donaldina's Gewichtsverlauf
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