Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 89,38g.
Frühstück: Rote Paprika, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Cocktailtomaten, Mischbrot, Edeka Putenfleisch in Aspik, Brunch Chill, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Grüner Blattsalat, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Vinaigrette Dressing, Chinakohlsalat, Tomaten, Gurkensalat, Schafskäse, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Werder Nudel Ketchup, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Strauchtomaten, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Aldi Garnelen, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke Sweet Chili, Deutschesee Asia Garnelensalat, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Hefebrötchen, Intact Traubenzucker Himbeere, Mirabellen, Espresso. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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