Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2015
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122,7 kg
Bisher verloren: 57,1 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 89,32g | Eiw: 106,40g | Kohlh: 208,94g.
Frühstück: Meine Metzgerei Salami-Minis Klassik, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Laugenbrezel, Rettich, Mischkornbrot. Mittagessen: Zwiebeln, Sellerie. Abendessen: Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Aldi Toastschinken, Mehrkornbrot, Gut Ponholz Schweinskopfsülze. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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